El sedentarismo ha dejado una huella profunda en mi vida, afectando múltiples áreas de manera significativa. A lo largo de los años, he experimentado las consecuencias de llevar un estilo de vida inactivo, desde problemas de salud física hasta impactos en mi salud mental y vida social. Este es un recuento personal de cómo el sedentarismo ha influido en mi vida y cómo estoy decidido a cambiarlo.