¡Hola! Soy Armando. A lo largo de mi vida, mi rutina diaria ha sido predominantemente sedentaria debido a la naturaleza de mis trabajos. Paso largas horas sentado frente a una computadora, atendiendo reuniones virtuales y manejando proyectos desde mi escritorio.

La motivación para iniciar este blog, Sedentarios.blog, surgió cuando escuché el rumor de que abrirán un gimnasio en el fraccionamiento donde vivo. Esta noticia me impulsó a compartir mi historia y mi camino hacia un estilo de vida más activo y saludable.

El jueves 25 de julio, confirmé que el gimnasio abrirá en aproximadamente un mes, y esa fue la señal definitiva para comenzar este proyecto.

Sedentarios.blog es un espacio donde documentaré mi transformación, ofreciendo consejos sobre ejercicio, dietas y más. Quiero compartir todo lo que aprenda en este proceso, desde rutinas de ejercicio hasta planes de nutrición, con la esperanza de motivar a otros a iniciar su propio camino hacia una vida más activa.

Además, como cristiano, integraré sutilmente reflexiones basadas en la Palabra de Dios, ya que es la base de mi vida.

Te invito a unirte a mí en este viaje hacia una vida más saludable. ¡Vamos a transformar el sedentarismo en movimiento juntos!